Waldbaden zur Stressprävention.
"Die Psycho-Neuro-Immunologie hat nachgewiesen, dass vor allem chronischer Stress das Immunsystem beeinträchtigt. Deshalb wird ein Mensch, der dauerhaft gestresst ist, eher krank.
Natur und Wald reduzieren eine Stressbelastung. Dabei scheinen Menschen mit sehr hoher Stressbelastung am stärksten von den Waldbesuchen zu profitieren und einen deutlichen Stressabfall aufzuweisen."
Prof. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, Ludwig-Maximilians Universität München
Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und fülle Deine Energiereserven wieder auf. Mein Kurs "Waldbaden zum Stressabbau" ist so aufgebaut, dass Du mit möglichst geringem Aufwand regelmäßig von den positiven Effekten der Waldtherapie profitieren kannst.
Kurs "Waldbaden zum Stressabbau"
Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir dein Alltag gerade zu viel wird und sich bereits erste Stress bedingte Symptome wie z.B. Schlaflosigkeit, Verspannungen, Verdauungsprobleme etc. zeigen, dann wäre mein Kurs "Waldbaden zum Stressabbau" möglicherweise jetzt genau das Richtige für Dich.
Die ersten Termine fanden bereits im September 2022 statt. Auch im Frühling 2023 treffen wir uns weiterhin in einer kleinen Gruppe regelmäßig im Wald, um dem alltäglichen Stress vorzubeugen und unser Immunsystem zu stärken. Die nächsten Termine finden am Sonntag, 26.03., 23.4.2023 und 21.5.2023 jeweils um 10 bis 13 Uhr statt. Mein Coaching Honorar für diesen Kurs beträgt 36 EUR pro Person und Kurseinheit. Die Plätze sind begrenzt (max. 7 Teilnehmer). Melde Dich sehr gerne über das Kontaktformular an, wenn Du Dir auch einen Platz sichern möchtest.
Wenn du regelmäßig von den gesundheitlichen Vorteilen der Waldtherapie Shinrin Yoku profitieren möchtest, schaue dir gerne meine Waldbaden Bonuskarte an. Mit ihr sicherst du dir die Möglichkeit, an 10 Kursterminen dabei zu sein und bezahlst nur 9.
"Ich verstehe nicht, wie man an einem Baum vorübergehen kann, ohne glücklich zu sein." Fjodor M. Dostojewski
Menschen, die ich begleiten durfte..
"Absolut empfehlenswert. Eine sehr empathische und intuitive Frau, die mir sehr weiter geholfen hat. Dank Ihrer Hilfe ist mir einiges bewusst geworden und mein Leben hat sich sichtbar verändert. Vielen Dank"
Lene, Heilpraktikerin aus Stuttgart
"Es ist wie eine Auszeit im Wald! Liebevoll begleitet entdeckt man die Kraft des Waldes, um sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen! Eine wunderbare Möglichkeit im stressigen Alltag den Ausgleich zu finden! Danke liebe Olga!
Zhivka, IT-Spezialistin aus Stuttgart
"Olga bringt mit ihrer warmen und offenen Art den Wald, die Natur und die Menschen ganz natürlich zusammen. Trotz Regen und Kälte verging die Zeit wie im Flug. Der Wald ist mir sehr nahe gekommen!!! Danke dafür."
Patricia, Yoga-Lehrerin aus Stuttgart
"Sehr schöne, beruhigende Art den Wald und sich neu und intensiv kennenzulernen. Toller schön gestalteter Kurs." Michael
"Tolle und einzigartige Erfahrung. Mann nimmt alles um sich anders wahr. Es ist fast wie Meditation aber schöner. Vielen Dank!"
Mariya, Architektin aus Stuttgart
Kundenbewertungen
Du warst schon in einem meiner Shinrin Yoku Kursen dabei. Ich lade Dich herzlich ein, Deine Erfahrung auf Proven Expert mit Anderen zu teilen.
Ich bin Mitglied im Naturheilverein Baden e.V. und Experte der Internationalen Akademie für Waldbaden Shinrin Yoku, Waldtherapie und Naturtherapie in Baden-Baden.