Selbsterkenntnis durch Naturtherapie.
Möchtest Du Deinem wahren Selbst näher kommen? Dich entspannen, negative Verhaltensmuster auflösen und neue Lebenskraft in der Natur schöpfen? Die Naturtherapie ist eine moderne psychologische Therapieform, in welcher die Natur für therapeutische Zwecke genutzt wird.
"Durch Wahrnehmungen in Kontakt mit Naturerfahrungen weckt die Naturtherapie Selbsterkenntnis" Greta Hessel, Wald- und Naturtherapeutin
Die Natur als Spiegel Deiner inneren Welt.
In einer Naturtherapie Sitzung kannst Du Abstand vom Alltag gewinnen und Dich und Dein Umfeld aus einer neuen Perspektive betrachten. Durch unterstützende Erlebnismöglichkeiten in der Natur biete ich Dir einen geschützten therapeutischen Rahmen für Deinen persönlichen Entwicklungsprozess. Die Natur wird dabei zum Spiegel Deiner inneren Welt und kann Dir den Zugang zu Deinen wahren Bedürfnissen erleichtern.
Wann kannst Du von der Naturtherapie profitieren?
Die Naturtherapie kann Dich bei vielen Themen und Prozessen in allen Lebensphasen unterstützen. Das Naturerleben kann entspannend wirken und Dir helfen, besser mit Stress, Sorgen und Ängsten umzugehen. Das hat einen positiven Effekt auf Dein Immunsystem und aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Da Du selbst Teil der Natur bist, kannst Du dort auch Dir selbst näher kommen und mehr Klarheit über existentielle Fragen in Deinem Leben bekommen. Insbesondere bei einer beruflichen oder privaten Neuorientierung sowie bei der Lösung innerer und äußerer Konflikte könnte die Naturtherapie sehr hilfreich sein.
"Die Natur kann von keinem belehrt werden, sie weiß immer das Richtige." Hippokrates
Mögliche Naturtherapie Anwendungsgebiete
Negative Verhaltensmuster
Fragst Du Dich, warum Du immer wieder in die gleiche unangenehme Situation mit Deinen Mitmenschen gerätst, nicht mit Süchten (Rauchen, Alkohol, Essstörungen etc.) aufhören kannst oder keine Anerkennung im beruflichen oder privaten Leben bekommst? Die Naturtherapie kann helfen, Dir Klarheit über unbewusste negative Verhaltensmuster zu verschaffen und diese nachhaltig aufzulösen.
Kindheitstraumas
Oftmals handeln wir als Erwachsene nach festgefahrenen Glaubenssätzen ("Ich bin nicht gut genug", "Ich bin nicht geliebt" etc.), die wir im Laufe unseres Lebens und vor allem in unserer Kindheit entwickelt haben. Diese sind uns oftmals nicht mehr wirklich bewusst, beeinflussen dennoch weiterhin unser aktuelles Leben. In der Naturtherapie kannst Du Zugang zu Deinen unbewusst verdrängten Persönlichkeitsanteilen bekommen und diese zum Positiven transformieren.
Deine Berufung
Hast Du das Gefühl, dass Dich Dein aktueller Beruf nicht wirklich erfüllt? Vielleicht lebst Du sogar schon Deine Berufung, aber bekommst noch nicht genug Anerkennung dafür. Quälen dich finanzielle Probleme, Stress, existentielle Ängste oder leidest Du an einer spirituellen Leere? Auf einer s.g. Visionssuche in der Natur bekommst Du die Möglichkeit, Dich mit Deiner inneren Welt intensiv auseinanderzusetzen. Hierbei können Dir Deine wahren Bedürfnisse, Wünsche und verborgene Talente wieder bewusst werden.
Wie läuft die Naturtherapie ab?
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und entscheiden, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint. Sollten die Bedingungen dafür gegeben sein, machen wir einen Termin für ein Treffen im Wald aus. Je nachdem, welches Thema Dich gerade beschäftigt, biete ich Dir verschiedene Erlebnismöglichkeiten in der Natur an. Das könnte z.B. ein therapeutischer Spaziergang sein oder eine passende meditative Übung, die Dir den Zugang zu Deiner inneren Welt erleichtert.
Die Naturtherapie wird von mir im Sinne von Naturcoaching angeboten. Sie erfordert im Allgemeinen einen stabilen psychischen und physischen Zustand und kann keine medizinische Behandlung im Fall einer ernsthaften Erkrankung ersetzen. Sie könnte psychisch gesunden Menschen, die sich z.B. in einer Lebenskrise befinden oder sich neu orientieren möchten, eine Hilfestellung bieten. Ich gebe insbesondere keinerlei Heilversprechen.
Dauer und Kosten
Damit ich mich auf Dich voll und ganz einlassen kann, erfolgt die Naturtherapie im Rahmen von einem oder mehreren Einzelcoachings. Ein Einzelcoaching in der Natur dauert ca. 3 Stunden. Je nach Fragestellung, die Dich gerade beschäftigt sind erfahrungsgemäß 3 bis 4 Termine zu empfehlen.
Honorar:
72 Euro pro Stunde
216 Euro für 1xEinzelcoaching à 3 Stunden
630 Euro für 3x Einzelcoaching á 3 Stunden
Menschen, die ich begleiten durfte..
"Absolut empfehlenswert. Eine sehr empathische und intuitive Frau, die mir sehr weiter geholfen hat. Dank Ihrer Hilfe ist mir einiges bewusst geworden und mein Leben hat sich sichtbar verändert. Vielen Dank"
Lene, Heilpraktikerin aus Stuttgart
"Es ist wie eine Auszeit im Wald! Liebevoll begleitet entdeckt man die Kraft des Waldes, um sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen! Eine wunderbare Möglichkeit im stressigen Alltag den Ausgleich zu finden! Danke liebe Olga!
Zhivka, IT-Spezialistin aus Stuttgart
"Olga bringt mit ihrer warmen und offenen Art den Wald, die Natur und die Menschen ganz natürlich zusammen. Trotz Regen und Kälte verging die Zeit wie im Flug. Der Wald ist mir sehr nahe gekommen!!! Danke dafür."
Patricia, Yoga-Lehrerin aus Stuttgart
"Sehr schöne, beruhigende Art den Wald und sich neu und intensiv kennenzulernen. Toller schön gestalteter Kurs." Michael
"Tolle und einzigartige Erfahrung. Mann nimmt alles um sich anders wahr. Es ist fast wie Meditation aber schöner. Vielen Dank!"
Mariya, Architektin aus Stuttgart
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Ich bin Mitglied im Naturheilverein Baden e.V. und Experte der Internationalen Akademie für Waldbaden Shinrin Yoku, Waldtherapie und Naturtherapie in Baden-Baden.